跳转到内容
WarpNav 人生手册WarpNav 人生手册
外观

别为了外形把身体搞坏原第 5 条

不要用合成代谢类固醇(「增肌针」「口服药」)来长肌肉

我的收藏

上游证据等级 A · 原文与研究局限见下文

以下为上游备注,阅读建议前请先留意:

争议:这是跟踪一群人看结果的研究,不是随机分组试验。用药的人本身可能在别的方面也更冒险,3 倍这个数不能全记到药头上。真实倍数可能低到 1.3,也可能高到 7.0,范围很宽。但「痤疮、男性乳房发育、勃起功能障碍各有一成以上的人中招」是眼睛能看见的副作用,受这种偏差影响较小。这类药在法规里写作「蛋白同化制剂」,看到这四个字说的就是它。普通蛋白粉、肌酸不在本条之内。麻烦的是「宣称增肌特别快」的产品可能偷加成分。判断方法和减肥产品那条一样(第 4 条,不买承诺快速瘦的减肥药):正经药是处方药、有批准文号可查。靠「增肌粉」「营养品」名义卖、又承诺几周见效的,真有效就是加了东西。

  • 成本:不花钱,还省下药钱。难的是要接受肌肉长得慢。
  • 说人话:健身房兴奋剂检测阳性的男性,死亡风险是同龄人的 3 倍,每年跑医院的次数多一倍多。痤疮、男性乳房发育、勃起功能障碍,每十个用药的人里至少一个中招。这类药在中国是处方药,能卖给你的渠道本身就在违法。
  • 收益:丹麦回头翻档案,给每个用药的人配同龄对照。用药的是 2006-01-03 至 2018-03-01 健身房兴奋剂检测雄激素类固醇阳性的 545 名男性,配了 5,450 名对照。另外又用 644 名拒绝受检者和 6,440 名对照复核了一遍。结果:使用者死亡率为对照的 3 倍,HR 3.0(95% CI 1.3–7.0),真实倍数大致在 1.3 到 7 之间。每年住院或就诊次数的中位数是 0.81 次 vs 0.36 次(P<0.0001)。中位数就是一半人多于、一半人少于这个数。这个 P 值说明这个差别几乎不可能是碰巧。痤疮(长痘)、男性乳房发育、勃起功能障碍各影响超过 10% 的使用者,即每十个用药的人里至少一个中招,都明显高于对照(P<0.0001)。复核的那一批结果一致。《反兴奋剂条例》第七条:国家对兴奋剂目录所列禁用物质实行严格管理,任何单位和个人不得非法生产、销售、进出口。同一条例规定蛋白同化制剂、肽类激素实行处方药管理,即只能凭医生处方买,蛋白同化制剂是法规里对这类药的叫法
  • 证据等级:A
  • 来源:Horwitz H et al. (2019). Health consequences of androgenic anabolic steroid use. J Intern Med. https://doi.org/10.1111/joim.12850;国务院 (2004). 反兴奋剂条例(国务院令第 398 号,第七条、第九条). http://www.gov.cn/gongbao/content/2004/content_63129.htm
  • 备注:争议:这是跟踪一群人看结果的研究,不是随机分组试验。用药的人本身可能在别的方面也更冒险,3 倍这个数不能全记到药头上。真实倍数可能低到 1.3,也可能高到 7.0,范围很宽。但「痤疮、男性乳房发育、勃起功能障碍各有一成以上的人中招」是眼睛能看见的副作用,受这种偏差影响较小。这类药在法规里写作「蛋白同化制剂」,看到这四个字说的就是它。普通蛋白粉、肌酸不在本条之内。麻烦的是「宣称增肌特别快」的产品可能偷加成分。判断方法和减肥产品那条一样(第 4 条,不买承诺快速瘦的减肥药):正经药是处方药、有批准文号可查。靠「增肌粉」「营养品」名义卖、又承诺几周见效的,真有效就是加了东西。
展开上游原章节说明

本节说的是「为了改变外形而对身体动手」的几种做法:饿肚子、吃药、打针、开刀。这几件事,决定多半是和别人比较之后做的,代价却全落在自己身上,而且相当一部分改不回来。

本节不评价任何人想把自己变成什么样子,那是各人自己的事。同一个目标,可以找「有处方、有资质、有复查」的,也可以「网购、美容院、自己加量」,本节只比这两种做法的风险差多少。算账主要看身体上实际出了什么事,比如失明、住院、死亡。医美那两条还涉及非法行医的刑事责任。

原作者:eternity4719 · 查看上游章节 · CC BY 4.0

本站仅调整导航、拆分与排版,正文及引文沿用上游快照,证据等级为作者标注。本地快照与改动说明