适用条件与局限
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这些研究多数在欧美做，形式是成套的小组课程。搬到中国是拿别处的结果套过来，不是国内测出来的。争取社会支持落到实处，就是让熟人帮着介绍和内推，别不好意思开口。
- 成本：不花钱。每天要花 1 到 2 小时，连着做上几周。付费课程可以不报，用公共就业服务机构的免费职业指导代替。难在没人盯着的时候天天坚持，还要主动开口找人帮忙。
- 说人话：参加过求职辅导的人，找到工作的几率是没参加的人的 2.67 倍。管用的是这几样：学具体的求职技巧，把自己讲清楚，定明确目标，主动出击，开口找人帮忙。找人帮忙落到实处，就是托熟人内推。
- 收益：把 47 项做过对照的求职辅导研究合并起来算。这些研究是实验或者准实验设计，都分了组做比较。结果是：参加辅导的那组，找到工作的几率是没参加那组的 2.67 倍（OR 2.67，即几率之比）。辅导里管用的成分有这几样。一是教求职技巧。二是改善自我呈现（把自己讲清楚）。三是提升自我效能（相信自己做得到）。四是鼓励主动出击。五是设定目标。六是争取社会支持（开口找人帮忙）。既教技能、又能提起劲头的辅导，效果最大
- 证据等级：A
- 来源：Liu S, Huang JL, Wang M (2014). Effectiveness of job search interventions: a meta-analytic review. Psychological Bulletin 140(4): 1009–1041. https://doi.org/10.1037/a0035923
- 备注：这些研究多数在欧美做，形式是成套的小组课程。搬到中国是拿别处的结果套过来，不是国内测出来的。争取社会支持落到实处，就是让熟人帮着介绍和内推，别不好意思开口。
展开上游原章节说明
这一节算的是钱和保障。能领多少钱、能免多少钱、能得到什么服务、要满足什么条件，都写在里面，不折算成寿命。政策每年都在变，各地也不一样，所以金额和门槛都以你所在地当年公布的为准。条目的排序是：不花钱、手续少、见效快的排在前面。要攒长期资格的、各地差别大的排在后面。只凭经验、没有官方文件的放在最后。
本节条目按主题分成下面几块，括号里是条号。
丢了工作：在线申领失业保险金（第 1 条），就业困难人员认定（第 12 条），领职业培训补贴（第 13 条）。
被欠工钱：先投诉劳动监察（第 2 条），申请法律援助（第 3 条），被欠了工钱先分清雇你的是谁（第 22 条）。
救急兜底：去救助站（第 4 条），申请临时救助（第 6 条），申请低保（第 7 条），残疾人两项补贴（第 8 条），身份证丢了立刻补办（第 11 条），实在没地方睡（第 21 条）。
医保和社保：居民医保不要断（第 9 条），重病先走医保和医疗救助（第 10 条），社保断缴不要慌（第 18 条），配一份医疗险或重疾险（第 20 条）。
找活和重新开始：公共就业服务和零工市场（第 5 条），求职用系统方法（第 14 条），不交押金不押证件（第 15 条），坐过牢破过产也有重来的路（第 19 条）。
住和吃：排公租房（第 16 条），把住和吃压到最低（第 17 条）。
原作者：eternity4719 · 查看上游章节 · CC BY 4.0
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