适用条件与局限
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定 B 级的原因是，这两项证据都出自研究自杀的文献，套到「想伤害别人的冲动」上并没有直接研究。Deisenhammer 那一项还只有 82 个人，只在一家医院做。状态不对的时候别开车，也别去值那种要替别人安全负责的班，先交班再说。想伤害自己的，见第 1 节第 25 条（有自杀念头时打 12356）。情绪低落时先做什么，见第 3 节第 18 条。
- 成本：不花钱。难在承认自己此刻不对劲，也难在把东西交到别人手上。
- 说人话：这类念头从冒出来到动手，窗口很短。82 个自杀未遂的人里，47.6% 说从第一次起念到动手不超过 10 分钟。所以要做的不是「想通」，而是先把方向盘、刀、燃气阀、绳子和自己隔开一步，把这十分钟熬过去。然后打 12356。
- 收益：这类念头到动手的窗口很短。对 82 名自杀未遂者在入院三天内做的访谈里，47.6% 的人说，从第一次冒出念头到实施不超过 10 分钟。一项 10 年系统综述（把十年间的研究合起来梳理一遍）认为，限制致死手段的证据在持续增强。镇痛药管控之后，与之相关的自杀下降 43%。跳楼热点加了防护之后，自杀下降 86%（79% 到 91%）。把方向盘、刀、燃气阀、绳子隔开一步，等的就是这十分钟过去。12356 是全国统一心理援助热线，每天接听不少于 18 小时（全国，2025 年 5 月 1 日起）
- 证据等级：B
- 来源：Deisenhammer EA 等 (2009). The duration of the suicidal process: how much time is left for intervention between consideration and accomplishment of a suicide attempt? Journal of Clinical Psychiatry. https://doi.org/10.4088/JCP.07m03904；Zalsman G 等 (2016). Suicide prevention strategies revisited: 10-year systematic review. Lancet Psychiatry. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(16)30030-X；国家卫生健康委 (2024). 关于应用「12356」全国统一心理援助热线电话号码的通知（国卫医政函〔2024〕259 号）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202412/content_6994470.htm
- 备注：定 B 级的原因是，这两项证据都出自研究自杀的文献，套到「想伤害别人的冲动」上并没有直接研究。Deisenhammer 那一项还只有 82 个人，只在一家医院做。状态不对的时候别开车，也别去值那种要替别人安全负责的班，先交班再说。想伤害自己的，见第 1 节第 25 条（有自杀念头时打 12356）。情绪低落时先做什么，见第 3 节第 18 条。
展开上游原章节说明
这一节算钱和人身自由，不换算成寿命。讲的是三件事：法律规定你要担什么责任、照着做能少赔多少钱、出了事你在程序上有哪些权利。条款号都和官方原文核对过。排序的办法是：一次出事损失最大、做起来又最省事的放最前面；需要提前安排的放中间；只有经验、没有官方文件撑着的放最后。
本节条目按主题分成下面几块，括号里是条号。
防骗：发现被骗立刻要求止付（第 2 条），反诈硬规则（第 3 条），视频里看见脸不算核实（第 4 条），银行卡手机卡不借人（第 8 条），免费查征信报告（第 9 条），网购二手交易被骗（第 22 条），上门维修先问价（第 27 条），不帮陌生人带东西（第 29 条），帮忙刷个脸就是 AB 贷（第 45 条）。
签字、借钱和欠债：签字前把纸看完（第 17 条），借钱写清借条（第 18 条），维权有期限（第 19 条），被执行了如实报财产（第 20 条），被列入失信名单（第 21 条），别当挂名法人（第 28 条），家里人赌博欠了债（第 44 条）。
冲突和怨气：起了冲突先报警（第 10 条），躲不掉的侵害可以还手（第 11 条），结了怨别去找人算账（第 12 条），别对不相干的人下手（第 13 条），冒出同归于尽的念头（第 14 条），身边人说出谁也别想好过（第 15 条），先给人买保险再动手的路堵死了（第 38 条）。
恋爱和婚姻：大额赠与交付前想清楚（第 23 条），彩礼走转账（第 24 条），婚前财产写清楚（第 25 条），结婚前核对婚姻状况（第 26 条），被家暴先报警（第 43 条）。
报警、被指控和取证：被传唤先请律师（第 5 条），出了事主动去说清楚（第 6 条），被人捏造事实举报（第 33 条），证据不足应当判无罪（第 34 条），申请国家赔偿（第 35 条），报警当场要受案回执（第 39 条），别给办案的人送钱（第 40 条），可能翻脸的谈话开录音（第 41 条），现场先拍全景（第 42 条）。
网上言论和网暴：网上不骂人不造谣（第 16 条），被网暴先开防护（第 37 条）。
性和被要挟：对方意识不清就不发生关系（第 31 条），被拿裸聊要钱直接报警（第 32 条），受害人索赔别单独赴对方的约（第 36 条）。
开车、养狗和防盗：出了交通事故不要跑（第 1 条），喝了酒不碰方向盘（第 7 条），养狗必须牵绳（第 30 条），门窗装好锁（第 46 条）。
原作者：eternity4719 · 查看上游章节 · CC BY 4.0
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